亚洲bet356体育开展“直面压力,共创未来”团体辅导活动
时间:2022-09-13,点击:3703
9月7日下午,亚洲bet356体育心理工作站开展“直面压力,共创未来”团体辅导活动。本次活动由史晓蓓老师指导,共30名学生参加,旨在帮助学业困难学生树立积极心态,增强学习动力,鼓励学生以全新的姿态迎接开学初的补考和新学期的学习。
活动开始前,史老师向同学们解释了本次团体心理辅导的目的和意义,带领大家共同签订了团体辅导合约书。通过自我介绍破冰活动,让同学们尽快互相熟悉;然后开展“压力球”活动,给每位同学发放气球,让大家根据自己压力值吹气球,然后看谁以最快的速度把压力球踩破,同学分享活动感受,引导学生正视压力,释放压力;最后通过分享每个人的五把金钥匙,引导学生发现自己的优点和长处,悦纳自我,积极向上。
本次团体心理辅导通过一系列活动和分享,过程中充满温暖、接纳、安全的氛围,同学们积极融入其中,互相打开心扉,真诚面对自己的学业等压力,积极发现自己的优势,寻求解决问题的办法,以更积极的心态、饱满的信心和坚定的勇气面对新学期的学习和生活。