为切实发挥心理委员作用，帮助学生缓解压力，提高心理问题识别和处理问题的能力，10月22日中午，亚洲bet356体育召开“疫情下焦虑情绪调适”心理委员培训交流会。全院所有心理委员参与了本次培训交流会，会议由史晓蓓老师主讲。

培训交流会讲授疫情下焦虑情绪的具体表现，介绍蝴蝶拍、呼吸法等几种缓解焦虑情绪的方法。通过讲解，提高了心理委员识别焦虑情绪的能力，学习缓解方法，帮助自己和同学解决困扰，熟悉并主动宣传心理援助的各项渠道，使同学遇到各种心理问题时，能主动去通过相关渠道获得帮助。然后，心理委员就自己遇到的一些具体问题与史晓蓓老师进行了互动交流，缓解了部分心理委员的焦虑情绪，对工作进行具体指导。

  通过本次培训交流会，帮助心理委员能更好地发挥朋辈作用，缓解学生焦虑情绪，共筑安全屏障，为学院四级预警体系建设奠定了坚实的基础。

审核：郝红艳